Lustvoll Frau sein mit Herz
online mit zoom
Samstag, 23.1.2021, 10-13 Uhr und 15-18 Uhr
Themen des Tages:
Herz-Meditation * Herzöffnung * Bewusste Herzens - Verbindung zu deinem Körper * Altes Loslassen * Liebevolle Selbstberührung * Gegenseitig energetisch berühren *
Technische Voraussetzungen: du brauchst einen PC mit Internetzugang und Kamera. Du solltest „zoom“ am besten vorher einmal als Videochat mit jemandem ausprobieren, um zu prüfen, ob die Technik funktioniert.
Es wird dir spätestens ein Tag vor dem Kursbeginn ein Einladungslink geschickt, mit dem du dich zuschalten kannst.
Kosten: 80 Euro
Ermäßigt: 50 Euro
Kostenlos für Frauen*, die wegen Corona gerade kein Einkommen oder ein sehr geringes Einkommen haben und für Hartz IV Empfängerinnen (oder Vergleichbares)
Kurszeiten: Sa 10-13
Uhr und 15 - 18 Uhr
Lesbenpaartantra-online
Sinnlichkeit und Lust für Frauenpaare
13.-14. Februar 2021
Dieser Kurs bietet euch als Paar, die Möglichkeit euch eurer Sinnlichkeit und Lust zu widmen. Ihr könnt neue Möglichkeiten entdecken und erforschen, eure Sinnlichkeit, Lust und Sexualität zu leben und zu bereichern und euch bewusst zu begegnen. Alle Übungen finden dazu im Paar statt. Nur der verbale Austausch wird auch mit anderen sein.
Vielleicht findet ihr als Paar nicht so leicht den Zugang zu eurer Sexualität, vielleicht seid ihr aber auch heiß aufeinander, wollt aber neue Wege erforschen, vielleicht wollt ihr einen ganz bewussten und achtsamen Raum für eure sinnlich-sexuelle Verbindung… was auch immer…ihr habt hier die Möglichkeit unter Anleitung in einem geschützten Raum euch eurer Verbindung zu widmen.
Kurszeiten:
samstags 10-13 Uhr und 15 -18 Uhr, sonntags 10 - 13.30 Uhr
Ort:
Zuhause-online
Technische Voraussetzungen: ihr braucht einen PC mit Internetzugang und Kamera. Ihr solltet „zoom“ am besten vorher einmal als Videochat mit jemandem ausprobieren, um zu prüfen, ob die Technik funktioniert.
Kosten:
150 Euro pro Frau
(Frühanmeldung bis 23.1. zuvor 135 Euro )
(Kurse in Freiburg weiter unten!)
Für junge Frauen
let´s go deeper - sexpositivity
7.-9. Mai 2021
Wochenendkurs für junge Frauen* zwischen 20 und 35 Jahren
veranstaltet vom FrauenMädchenGesundheitsZentrum
Freude am eigenen Körper, die eigene Lust entdecken und weiter entwickeln. Wir wollen nicht nur drüber reden, sondern auch erleben.
Ein Kurs mit Infos zum weiblichen Körper und zur Sexualität, mit sinnlichen Massagen und Körperübungen für dich, die deine Sexualität bereichern. Auf
die Achtung deiner Grenzen wird sehr viel Wert gelegt- nichts muss, alles kann! Du bestimmst!
Kurszeiten:
freitags 19-22 uhr, samstags 10 -19 Uhr, sonntags 10 - 13 Uhr
Ort:
FMGZ, Baslerstr. 8
Kosten:
170 €/ 120 € bei ALG I – Bezug /70 € für Studentinnen oder bei ALG II- Bezug
sexpositivity- Schnuppertag für junge Frauen
auf Anfrage
Freude am eigenen Körper, die eigene Lust entdecken und weiter entwickeln. Nicht nur drüber reden, sondern auch erleben. Ich möchte jungen Frauen (ca. 20-35
Jahre) die Möglichkeit geben, unter sich Erfahrungen mit sexpositiven Körperübungen und sinnlicher Massage zu machen. Solltet ihr eine Gruppe von 6 Frauen oder mehr sein, könnt ihr gerne einen
Schnuppertag zum Kennenlernen buchen. Natürlich sind auch ganze Wochenenden oder Abendgruppen möglich. Termin nach
Absprache.
Auf die Achtung der Grenzen wird sehr viel Wert gelegt. Nichts muss- alles kann!
Kosten für Schnuppertag: 50 € pro
Frau
Tantra- Schnuppertag für Frauen* jeglichen Alters
auf Anfrage
Solltet ihr eine Gruppe von 6 Frauen oder mehr sein, könnt ihr gerne einen Tantratag zum Kennenlernen buchen. Natürlich sind auch ganze Wochenenden oder
Abendgruppen möglich. Termine nach Absprache.
Skulptur im Olympiapark München
Freue mich über die Vielfalt in Gruppen mit unterschiedlicher sexueller Orientierung, Hautfarbe, Körperform, Alter... es ist schön zu sehen, wie die
tantrische Arbeit das Herz öffnet und gegenseitige Vorurteile oder kritisches Werten abbaut.
Ebenso kann es aber sinnvoll sein einen Tag oder Wochenende "unter sich" zu haben, z.B. als "lesbische oder queere Frauen*gruppe" oder "runde Frauen*"... dies bietet einen geschützten Raum und ein Spiegeln in der Erfahrung der anderen.
Die tantrische Arbeit ist geprägt von Achtsamkeit, Respekt und einer liebevollen Präsenz.
Kosten für Schnuppertag: 80 € pro Frau (ermäßigt 50
€)
Online-Stärkungspaket ab Wintersonnwend 21.12. bis 6.1.
(oder alternativ als Weihnachtsgeschenk mit Zusendung ab 26.12.)
mit Meditationen, tantrischen Übungen und inneren Reisen
Kosten: 50 Euro (Kostenlos für Frauen*, die wegen Corona gerade kein Einkommen oder ein sehr geringes Einkommen haben und für HartzIV Empfängerinnen oder Vergleichbares)
In diesem Paket findest du folgende Meditationen und Übungen als Audio-Datei, die du zugeschickt bekommst und dir dann herunterladen kannst:
1. Herzmeditation - Sag ja zu dir
(diese Meditation befindet sich auch auf meiner Homepage zum anhören)
2. Selbstliebe Übung
3. Chakren-Reise mit Affirmationen
4. Atemmeditation und Vision/Sehnsucht
5. Das Tor ins Leben-Reise zu deiner Yoni
(Die Dateien sind zwischen 20 bis 40 Minuten lang, nur die Nummer 1 ist eine kurze Meditation von nur 9 Minuten.)
Wenn du dich für dieses Paket anmeldest, bekommst du alle drei Tage eine neue Meditation oder Übung zugeschickt, die du für dich herunterladen kannst und du bist eingeladen, diese Meditation oder Übung die nächsten drei Tage alleine für dich zu machen. Dies kannst zu den Zeiten tun, die für dich passend sind. Eine Anleitung dazu bekommst du von mir zugeschickt oder es ist auf der Audiodatei erklärt.
Lustvoll Frau sein -
Webinar per zoom
1. Freitag 13.11.20 19-21h30: Lustvoll Frau sein I
Schütteln und Tanz +++ Chakrenreise-Energie tanken +++ Austausch
2. Samstag 21.11.20 14-16h30: Lustvoll Frau sein II
Herzmeditation +++ Tantrische Übung: angeleitete körperbejahende Selbstberührung +++ Austausch
3. Sonntag 22.11.20 14-16h30: Lustvoll Frau sein IIII
Atemmeditation Loslassen +++ Tantrische Übung zur Herz- Yoni Verbindung +++ Austausch
Ort: WWW mit zoom
Kosten: 60 Euro für drei Termine (Einzeltermin 25 Euro)
Ermäßigt: 35 Euro für drei Termine (nur Einzeltermin15 Euro)
Kostenlos für Frauen*, die wegen Corona gerade kein Einkommen oder ein sehr geringes Einkommen haben und für HartzIV Empfängerinnen (oder Vergleichbares)
Jahresgruppe für Frauen
Eine Entdeckungsreise zur eigenen Sinnlichkeit, Erotik, Sexualität und
Spiritualität.
Die Jahresgruppe wird leider wegen Corona verschoben!!!!
Was du auf diese Reise entdecken kannst, ist vielfältig:
- tiefe und lebendige Begegnungen
- Achtsamkeit und Liebe zu dir selbst und gegenüber anderen
- die Fülle deiner Kraft und Zartheit als Frau
- einen sicheren Boden für deine Lust
- Sinnlichkeit und Erotik als Kraftquellen
- deine Grenzen und deren Erweiterung
- Lösung von alten Mustern und Blockaden
- eine spirituelle Dimension von Erotik
Die Einladung ist, deinen Körper, dein Lustpotential und deine Gefühle besser kennenzulernen und dich zu bejahen, so wie du bist.
Wir arbeiten mit Körperübungen, sinnlichen Massagen, Atemarbeit, Meditationen und Phantasiereisen, Ritualen, Chakrenarbeit und Gespräch.
Ckakrameditationen am Morgen (veranstaltet vom FrauenMädchenGesundheitsZentrum)
Di, 23. 6. und 21.7.2020 live Di, 7. und 14. Juli 2020 per zoom
23. Juni und 21. Juli Herzchakrameditation
7. Juli 2020 Chakrenmeditation mit Farben und Affirmationen im Liegen oder Sitzen
14. Juli 2020 Chakra Tönen von Wurzel- bis Kronenchakra